Pues bien. solo como update de mi entrenamiento. El viernes compré un dispositivo de adidas llamada "Peacer", el cual sirve para llevar planes de entrenamiento en variados deportes. En mi caso lo puse en "running". Adaptable a todo dispositivo mp3, con tres piezas las que te ayudan a cumplir con todo eso: Peacer, monitor de ritmo cardiaco y contador de pasos. Al sincronizar estos elementos durante tu entrenamiento podrás escuchar la distancia que llevas recorrida (también tu música), tus latidos por minuto, pasos por minuto, velocidad promedio y las calorías quemadas, lo cual es muy últil, hace la gran diferencia entre correr en rutas conocidas mientras escuchas tu música, y correr con un monitor que permite conozcas tu rendimiento. Dentro de todo esto puedes dar de alta tu profile en adidas.com/micoach para llevar tus registros, el sistema se sincroniza con el peacer y todo está listo.
Hoy descanso de la Uni de la chamba... Temprano salí a entrenar y a estrenar este aparatito. Honestamente me convenció, elegí la voz de David Villa (soccer player) para dar la bienvenida a mis entrenamientos y para indicarme mis númeres mientras corro. Es la onda, aparte de que puedo seguir escuchando mi música sin ningún problema. Mi ruta la nombré como "sinatel", parto de churubusco y tlalpan hacia plutarco elias calles, llego a eje 8 (ermita) y doy vuelta en una calle llamada sur 69, en donde al pasar el callejón puedo entrar a un parque y al fondo hay una pista para correr (corta), le doy una vuelta, regreso a sur 69, salgo a eje 8, vuelvo hacia plutarco pero ahora me dirijo hasta eje 6, y de regreso de nuevo, sobre plutarco hasta topar con churbusco, de ahi a tlalpan y de ahi a mi casa. En total registré en la ruta y con el peacer un total de 6.7 km, mismos que recorrí en 35.5 min. No están mal esos números, pero si debo ocuparme en reducir el tiempo VS distancia.Ya armé mi plan de entrenamiento, poniendo como objetivo reducir mi tiempo promedio del logro en una carrera de 10k.
Me despido por hoy.
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